|
День добрый,любимый fs. Зимой худеть легче,нет таких вкусняшек.
Diet Calendar Entries for 22 June 2018:
|
1871 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 89.71g | Carb: 136.67g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Варенье Смородиновое, Каша Овсяная, Молоко 2.5%, Сливочное Масло. Lunch: Чеснок, Петрушка, Укроп, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Dinner: Коньяк, Snickers Мороженое, Водка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Грибы (с Жиром), Болгарский Перец, Novus Баклажан Жареный, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сыр Российский, Минтай Запечённый, Свинина Запеченая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Frico Сыр Гауда Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черешня, Алыча. more...
|
|
2516 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Ironing - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
Зато зимой есть холод, желание организма накопить больше жира и нет возможности большой активности на улице :с
22 Jun 18 by member: diberg!
|
Вот так , тазик фруктов выполняет почти всю норму углеводов в день.
22 Jun 18 by member: Nataliya1973
|
Наоборот, зимой я гуляла чаще, чем летом. Зимой, собсна, и похудела 😂 Реально легче
22 Jun 18 by member: polkabelarusska
|
А мне наоборот летом легче. Жарко и кушать хочется меньше, а пить больше. Много свежих овощей, фруктов. Если всего понемногу, то получается вообще не голодаешь, а калорий минимум. А зимой постоянно хочется есть, да понажористее что нибудь. Ну и гулять летом больше возможностей.
22 Jun 18 by member: ЗвездаСевера
|
ЗвездаСевера у меня летом бешеная нагрузка на работе,ни о каких прогулках и речи не идёт, бесконечно сижу,работу работаю.
А зимой график позволяет заниматься.
И такое количество фруктов, сладких,сводит меня с ума,я их ем без остановки 😂так что для меня зима идеальное время для похудения
22 Jun 18 by member: Nataliya1973
|
Все я съесть не смогла, как бы не старалась.
Пойду,выпишу лишнее😂🍒🍒🍒
22 Jun 18 by member: Nataliya1973
|
я летом всегда набираю... частью из-за фруктов в изобилии, а частью из-за каачков. каждое лето сидела на спрошных кабачках.. и только недавно узнала, что они ООООчень крахмалистые. а у меня углеводы вообще сразу в жир, сахар повышенный. на этот год посадили цукини))) в них меньше крахмала, но и их лопать килограммами не стоит.
22 Jun 18 by member: DarkMary1984
|
Хм, по мне так именно с такими вкусняшками и худеется) А зимой только и знаешь что печеньки да конфетки))
22 Jun 18 by member: Savi_S
|
Добрый день, Наташа 🤗🌈 Мне зимой сложнее, я постоянно голодная, хомячу как не в себя, хочется сладкого 🤪🤦🏽♀️ А летом в жару я очень мало ем, фрукты - идеальный перекус, но и их я съедаю совсем не много 😅🍒🍒🍒
22 Jun 18 by member: Olga__Do
|
Ой, у нас со Звездой Севера комментарии практически одинаковые ☺️🙈
22 Jun 18 by member: Olga__Do
|
Ой Наташа, я тоже не равнодушна к таким вкусняшка 😃😆👍, очень сложно остановиться 🤗
22 Jun 18 by member: elenaatlanova1969
|
не...зимой всегда разносит меня. летом больше движения..и всегда худею
22 Jun 18 by member: tanya-lebedenko
|
У меня не бывает, отсутствие аппетита.
Ни жара,ни болезнь😊😋
Поэтому зима, меня дисциплинирует,а лето это фрукты и мороженка.
Ещё вот и праздники бесконечные.
22 Jun 18 by member: Nataliya1973
|
Мне тоже легче зимой.... летом постоянные соблазны, гости, шашлыки 🙄
22 Jun 18 by member: daxadashka
|
Мороженое делайте на фруктах-очень вкусно,взбейте банан с клубникой и додайте на глаз молока 1%, вся семья перешла на такое мороженое🤓
22 Jun 18 by member: zulfia1983
|
согласна зимой проще намного
22 Jun 18 by member: anttonina1
|
Наташечка,и у меня также...зимой намного проще)а сейчас 😔кругом такие ароматы(я про ягоды и фрукты),что просто нет никаких сил держаться 🤦🏼♀️
22 Jun 18 by member: Оксана1408
|
zulfia1983 нет уж может это и вкусно.но😊
Мороженое я люблю настоящее,Сникерс,пломбир,липецкое.
Жирное и калорийное
22 Jun 18 by member: Nataliya1973
|
Вот тут я соглашусь, замороженные бананы это интересно, но это не фига не пломбир. Сейчас, на прогулке скушала рожок, за компанию с ребёнком, удовольствие совсем иное! 🍦
22 Jun 18 by member: ЗвездаСевера
|
а зачем держаться? лето самое ценное время! столько ягод и фруктов, солнечных, спелых! а сколько витаминов! можно и нужно кушать. просто знать меру! столько сколько на фото-перебор!
22 Jun 18 by member: alisskiss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|