Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
|
1761 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 62.81g | Carb: 194.76g.
Breakfast: Сметана 20%, Сыр Эдам, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Банан, Ариант Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Ариант Колбаса Докторская, Черешня, Ариант Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сметана 20%, Черешня. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|