Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
161.4 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
|
872 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 57.58g | Carb: 50.62g.
Breakfast: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Родимая Сторонка Кефир 1%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Яичница, Сарделька. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Чернослив, Родимая Сторонка Кефир 1%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marie_De_'s weight history
|