Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
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165.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 June 2018:
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1535 kcal
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Fat: 87.72g | Prot: 71.87g | Carb: 115.23g.
Breakfast: Stadtbäckerei Junge Laugenstange. Lunch: Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, REWE Rostbratwurst mit Käse. Dinner: K-Classic Frischkäsezubereitung Knoblauch, Kaufland Gouda Light, Aldi Laugenbrötchen, Ja! Fleischwurst, Filinchen Das Abendbrot. Snacks/Other: Vanillepudding. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Hat geklappt, dass es heute wieder runter ging 👍🏼👏🏼
21 Jun 18 by member: Backelfe
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Ja *^*
Bin auch echt froh, nach zwei Familienfeiern am Wochenende hatte ich Sorge, dass ich die Challenge morgen mit einem +Gewicht weitermache :<
Aber alles gut 💪😍
21 Jun 18 by member: Janeykeks
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