Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 60.41g | Carb: 147.26g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовое Молоко, Клубника, Молочный Гостинец Творог 4%. Lunch: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Табрис Капуста Жареная. Dinner: Чай, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Малина, Голубика, Малина, Вода, Вода, Вода, Кофе Латте, Kotanyi Масло Тыквенное, Кедровые Орехи, Свекла Вареная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyIrina's weight history
|