Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 55.64g | Carb: 98.42g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Карамель Арахис, Dijo Тортилья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Помидорами. Lunch: Хлеб Бородинский, Кабачки в Кляре, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Dinner: Окрошка на Кефире. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karishka120894's weight history
|