Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 88.84g | Carb: 133.43g.
Breakfast: Alpro Фундучное Молоко, Lindt Горький Шоколад 78%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Клубника, Арахипстер Арахисовая Паста с Маком и Корицей. Lunch: Брокколи, Kuc Сербская Брынза, Мистраль Греча Ядрица, Чахохбили из Курицы. Dinner: Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Сырники_LM. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Черешня, Абрикос. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera_Mt's weight history
|