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Nem chego a consumir 1000 calorias, (o que eu achava absurdamente pouco) e faço exercícios, não muito, mas faço e não sinto fraqueza nem nada do tipo. Agora se eu ficar algum dia agora sem fazer nada me dá uma moleza. Não me entendo HUAUHAUSHAUSH
Diet Calendar Entries for 30 July 2012:
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794 kcal
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Fat: 16.88g | Prot: 22.02g | Carb: 144.42g.
Breakfast: Ovo cozido, Maçã. Lunch: Alface, Panqueca, Feijão, Arroz. Dinner: Cebolinha, Cenoura cozida, Repolho refogado, Cebola, Salada de alface, Arroz. Snacks/Other: Banana, Sorvete, Barra de cereal. more...
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2086 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 6 hours, Hip Hop ABS - 30 minutes, 30 Day Shred - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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 Comments
Nossa, se eu treinar com 1000 calorias me dá ânsia, acredita? kkkkk
30 Jul 12 by member: Projeto fenix
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Nossa, comigo é super normal. Antes deu criar o fatsecret, eu ficava meio fraca e com um pouco de tontura, mas isso já faz mais de 1 mês, acho que meu corpo já se acostumou...
30 Jul 12 by member: Lorena Araújo
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Eu até consigo ficar nas 1.000 calorias, desde que não faça nenhum esforço físico, mas procurando me distarir para não pensar em comida. Você está perdendo pouco por semana, mas está perdendo e isso é importante. Acredite, você ainda é jovem e tudo está a seu favor. Acredite em você. E minha sugestão é, como você ainda está em fase de crescimento, procure orientação de um nutricionista para uma dieta adequada. Talvez você consiga comer mais e ainda assim perder peso. Boa sorte!
31 Jul 12 by member: WallaceJr
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é Lorena!!! vc está indo bem.
quando falta pouco peso para perder (no seu caso, falta apenas 8kg!!!) o emagrecimento fica mais lento mesmo.
E isso não deve te desanimar, ok?
Quanto mais pesada uma pessoa é, mais perda de peso ela terá que vc, considerado o mesmo período.
Por isso menina, vai que vai. Daqui a pouco vc tá dentro dos seus tão sonhados 48kg!
Beijosss
31 Jul 12 by member: cyribeiro
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Obrigado pelas dicas e apoio gente! Beijos.
31 Jul 12 by member: Lorena Araújo
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