Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
122.1 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1156 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 72.05g | Carb: 144.66g.
Breakfast: Сахар, Брынза, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Первый Вкус Био Кефир, Гречка. Lunch: Сахар, Elite Цикорий, Брынза, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nyal05's weight history
|