|
ужассс
|
153.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 78.26g | Carb: 118.87g.
Breakfast: Груша, Кофе, Яблоко. Lunch: Токио Сити Холодный Борщ. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Arla Брынза, Шампиньоны Тушеные, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина, Чай, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Spainolli Оливки Черные без Косточек. more...
|
|
1985 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 7 hours, Driving - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|