Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
241.4 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1228 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 117.90g | Carb: 130.02g.
Breakfast: Danone Активиа с Бифидобактериями 1,5%, Клубника, Банан, Delux Овсянная Каша. Lunch: Укроп, Помидор Запеченный, Морковь на Пару, Зеленый Перец, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Красные Вишни, Своя Линия Кефир Нежирный, Мёд, Словяночка Творог Нежирный, Яблоко, Danone Активиа с Бифидобактериями 1,5%. more...
|
gaining 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilitgugo's weight history
|