Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2018:
|
1112 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 53.56g | Carb: 106.35g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сыр Голландский, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо. Dinner: Банан. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RoksiG's weight history
|