|
Uma bomba caiu na minha família na quinta feira e eu passei dois dias remoendo sentimentos de tristeza e raiva dentro de mim, hoje não aguentei e passei todos os meus limites com a comida, sei que não é certo e que vou me arrepender muito mas as vezes só percebemos o erro quando já foi...
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
2060 kcal
|
Fat: 111.14g | Prot: 65.24g | Carb: 204.04g.
Breakfast: Lider Leite Semidesnatado, Café, Pullman Bolo de Coco. Lunch: Burger King BK Nuggets, Burger King BK Cheddar Duplo, Burger King Batata Frita (Média). Dinner: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pullman Bolo de Coco, Trufa de Chocolate, Cacau Show Trufa de Coco, Dori Amendoim tipo Japonês. Snacks/Other: Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada, Panco Macarrão Instantâneo. more...
|
|
 Comments
acontece, talvez seu corpo nem tenha absorvido tudo. o importante é não desistir! bola pra frente!!
16 Jun 18 by member: Jnks1
|
Volte ao foco, e n se culpe acontece com todo mundo
16 Jun 18 by member: cassiacabral84
|
se perdoe, reconhecer que não teve controle por questões emocionais e que você precisa trabalhar pra que suas emoções não sejam mais um gatilho pra comer. saúde mental, emocional e física andam juntos, e mais uma vez, ser generoso consigo é mais importante pq a longo prazo eh isso que vai te manter saudável em todos os aspectos. boa sorte, tá?
17 Jun 18 by member: panchakarma
|
Obrigada amigos e amigas, hoje estou mais controlada...mas esta difícil.
17 Jun 18 by member: Neide Pontes
|
Tenho certeza de que tu és mais forte que esta bomba! Às vezes a vida dá uma chacoalhada na gente, mas isso é porque reunimos forças para sobreviver além de uma perda, uma decepção, uma desilusão.... Força! Vai melhorar! E tu sairás mais forte!
17 Jun 18 by member: menos_22
|
eu estou um infeliz com a vida tbm, rotina, todos os dias iguais, marido, filho.. pra não descontar meu estresse no meu filho e no meu marido eu como! e como escondido porque tenho vergonha que meu marido me veja comendo como uma louca, durante a semana me controlo melhor mas final de semana eu desconto tudoooo e como sempre depois vem a culpa.. fica tranquila que isso nao acontece só vc o importante é recomeçar e tentar nao cometer os mesmos erros
17 Jun 18 by member: laaryfe_
|
É super difícil, mas tenta não comer seus problemas. Liga para uma amiga, vá a igreja, reze, tenha fé, confia em Deus que ele é o psicólogo dos psicólogos e médico dos médicos.. Ele sabe todas as coisas e o que é o melhor para vc e sua família!! Força, foco e principalmente muita fé!! 😘😘 Se cuida linda, você é uma vendedora!
17 Jun 18 by member: sheilabeloti
|
eu te entendo pq hj fiz a mesma coisa, comi tudo q não poderia de jeito nenhum, agora tô arrependida pq só eu sei como é difícil recuperar
17 Jun 18 by member: isa.criss
|
Bom dia meninas, obrigada pelo apoio, @sheilabelote, realmente só voltei ao chão depois de participar do coral da minha igreja a noite, graças a Deus baixou um pouco desespero, e vamos seguir em frente, acordando agora pra um treino de caminhada puxado e levando meu marido junto que foi mais afetado que eu nesse problema. Bjs
18 Jun 18 by member: Neide Pontes
|
O importante é não desistir! melhor errar um dia e continuar na dieta do que errar um dia e parar com a dieta 👍
18 Jun 18 by member: andreoddone
|
Força aí Neide. Sei bem como é. Mas levanta e bola pra frente. Não desista! Abraços.
18 Jun 18 by member: Morena Raiz
|
Fica em paz Deus está no controle, tenha força!
18 Jun 18 by member: suelenemariano
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Neide Pontes's weight history
|