Jamaikawaii's Journal, 15 June 2018


Diet Calendar Entries for 15 June 2018:
2551 kcal Fat: 67.89g | Prot: 156.92g | Carb: 250.23g.   Breakfast: Philadelphia Balance, Wiesenländer Bockshornklee, OceanSea Thunfisch Geräuchert, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Lunch: Ja! Schmand, Borschtsch, Ahornsirup, Wellmix Whey Protein Schoko, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark. Dinner: Milfina Kräuterbutter, Maiskolben mit Butter, Alnatura Vollmilch Schokolade, Krautsalat, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Aldi Rindersteak, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Other: Snyder's Pretzel Pieces - Jalapeno, Rum, Thomas Henry Spicy Ginger, Süßkirschen, Johannisbeeren, Brombeeren, Pro Delight Shaka-Lade. more...
2200 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
Achso ja zu sehen ist Protein Eis 😋 
15 Jun 18 by member: Jamaikawaii
Selbstgemacht? Wenn ja hast du ein Rezept dazu?☺️ 
15 Jun 18 by member: laurasophie14
Sieht super aus! Verrätst du uns das Rezept? 😇 
15 Jun 18 by member: Schmungki
Selbst gekauft 😁 ist diese Woche im Angebot beim Kaufland  
16 Jun 18 by member: Jamaikawaii

     
 

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