Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 35.60g | Carb: 113.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами , Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Зеленый Борщ. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Шампиньоны Тушеные, Хохланд Фетакса, Щавель, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yarik.15's weight history
|