élise29's Journal, 15 June 2018

😀🤞🏼🤞🏼

185.6 lb Lost so far: 50.3 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1969 kcal

Fat: 72.31g | Prot: 100.53g | Carb: 221.79g.   Breakfast: Thé sans Sucre, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Flocons d'Avoine, Super U Pur Jus d'ananas, Carrefour Lait Demi Écrémé, Zespri Kiwi Sungold. Lunch: Président Emmental Cœur de Meule, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Ketchup. Dinner: Puget Douceur de Balsamique Tomate, Saint Albray Saint Albray, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Mamie Nova Yaourt Gourmand Ananas Passion, Tomates Cerises, Doritos Nacho Cheese, U Macédoine de Légumes, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain, Saint Azay Saucisson Sec, Cidre de Pomme, Petit Navire Thon au Naturel, Mayonnaise, Oeuf, Heinz Coulis de Tomate. Snacks/Other: Nougat Chinois, Banane. more...

2471 kcal

Activities & Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...