Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
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129.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2018:
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1802 kcal
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Fat: 59.64g | Prot: 51.72g | Carb: 192.04g.
Breakfast: Espresso-Baiser, Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lunch: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Gekochte Karotten, Weißkohl. Dinner: Mondamin Mehlschwitze, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Ketchup, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Olivenöl, Tomatensoße, Dornfelder, Speckwürfel, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Parmigiano Reggiano, Slendier Spaghetti . Snacks/Other: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen , Sekt, Erdbeerlimes, Milka Crunchy Chocolate Eis, Ochsenmaulsalat, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Kaffee mit Milch, Roberto Grissini Torinesi, Erdbeeren, Himbeeren, Süßkirschen. more...
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gaining 7.7 lb a week
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