Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
151.7 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 67.15g | Carb: 78.92g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Красная Цена Сыр Голландский, Сливочное Масло, Кабачки Тушеные, Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bebi Сок Детский Яблоко-Груша, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ратимир Колбаса Краковская, Сыр Гауда. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
090920's weight history
|