Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
146.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 86.25g | Carb: 136.25g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Персики, Леовит Стевия, Малина. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Сырники без сахара. Snacks/Other: Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ananda_ja's weight history
|