Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
192.5 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 64.55g | Carb: 157.25g.
Breakfast: Помидоры, Гринагро Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Lunch: Котлета Куриная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, IL Патио Греческий Салат. Snacks/Other: Лесная Сказка Айран Актив. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pop1avok's weight history
|