Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
165.1 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 155.49g | Prot: 63.27g | Carb: 12.10g.
Breakfast: Миндаль, Кофе с Маслом, Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Ариант Холодец Домашний, Копченов Сало Домашнее. Lunch: Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Cheese Gallery Пармезан Тертый, Кофе с Маслом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|