finesnow's Journal, 13 June 2018

144.8 lb Lost so far: 32.2 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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667 kcal

Fat: 15.20g | Prot: 43.20g | Carb: 89.52g.   Breakfast: ザバス ミルクプロテイン. Lunch: 東豊通商 はるさめ, トップバリュ なめらか食感のワンタンスープ春雨. Dinner: エースコック 小海老天そば (60g), 東豊通商 はるさめ, マルちゃん なめらか豆腐を食べるスープ. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン. more...

1836 kcal

Activities & Exercise: ボルダリング1h - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes. more...