Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
181.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 70.73g | Carb: 136.78g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Арахисовая Паста, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Роллы Филадельфия. Lunch: Белый Хлеб, Колбаса Домашняя. Dinner: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, 33 Пингвина Мороженое Фундук. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nicolosol's weight history
|