Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
165.8 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 136.44g | Prot: 65.89g | Carb: 14.44g.
Breakfast: Кофе с Маслом, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Копченов Сало Домашнее. Lunch: Салат Цезарь без Сухариков, Филе Куриное Запеченое с Помидором и Сыром. Dinner: Кофе с Маслом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|