Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
231.3 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2018:
|
1747 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 100.55g | Carb: 158.71g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сердце Говяжье, Картофельное Пюре, От Палыча Пельмени Классические, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Запеченная или Жареная Путассу, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Большевик Медвежонок Барни Лесные Ягоды, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вешенки. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Сарафаново Кефир 1,5%. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
misswaikikii's weight history
|