Ленивая овсянка в банке. С вечера приготовила, утром пробу сняла. Мммм... вкуснотища
Diet Calendar Entry for 12 June 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 72.48g | Carb: 161.00g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ашан Кокосовая Стружка, Global Village Банан, Мясновъ Йогурт Злаки-Лен, Амка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Морской Котик Кальмар Командорский, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Коломенское Хлеб Ароматный, Мясновъ Сметана 20%, Пекинская Капуста. Dinner: VitaLat Сыр Бри. Snacks/Other: Миндаль, Творожная Запеканка с Изюмом, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, VitaLat Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мясновъ Йогурт Злаки-Лен, Абрикосы. more...
|
|
Comments
Приятнго, а я так это и не поняла
12 Jun 18 by member: Варлаша
|
А мне очень понравилось. Вечером хоопья йогуртом питьевым залила 0,2% , добавила свой любимый какао 2 ч/л, фитпарад пару пакетиков, корицу, кокосовую стружку и потом ещё банан покрошила и в холодильник на ночь убрала. Утром достала из холодильника чтоб погрелась немножко и умяла больше чем полбанки. Короче кайфанула с утра)))
12 Jun 18 by member: Liliya809
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liliya809's weight history
|