Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
1045 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 37.82g | Carb: 140.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Черешня, Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Баклажаны Гриль, Сиртаки Сыр, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Клубника, Абрикосы, Ананас, Сиртаки Сыр, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|