SeLion2016's Journal, 11 June 2018

162.7 lb Lost so far: 140.9 lb.    Still to go: 23.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1674 kcal

Fat: 84.09g | Prot: 110.55g | Carb: 172.88g.   Breakfast: Курага, ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Лук, Щавель, Укроп, Петрушка, Базилик, Чеснок, Грецкие Орехи. Lunch: Щавелевый Суп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Пятерочка Помидор Розовый, Кролик Тушеный в Сметане, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. more...

2394 kcal

Activities & Exercise: Скандинавская ходьба - 1 hour and 16 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours and 45 minutes. more...