Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
103.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 54.23g | Carb: 133.34g.
Breakfast: Сахар, Банан, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курица в Сливках, Doppel Herz Омега-3, Говядина Отварная, Борщ, Лента Кыстыбый с Картофелем, Виноград, Курица в Сметане, Kamis Прованские Травы, Льняное Масло, Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Черешня, Земляника, Клубника, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Dinner: Капуста, Черешня. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coolcat.2016's weight history
|