|
Время замеров. На весы давно не вставала)
01.06.2018: От-78; Ог-89; Об-101.
11.06.2018: От-74; Ог-86; Об-99.
Идём дальше 🤤💪
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 44.04g | Carb: 238.54g.
Breakfast: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Миндаль, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Банан, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Белый Город Молоко 2.5%, Шебекинские Макароны Спагетти. Snacks/Other: Мартини Мартини Бьянко, Rich Апельсиновый Сок. more...
|
|
 Comments
Чем занимались это время?
10 Jun 18 by member: dianadi11
|
За 10 дней??? У меня за месяц такие изменения...
10 Jun 18 by member: olga-vasja
|
За это время у меня дня 4 был сильный зажор. Потом взяла себя в руки и питалась на свой дефицит без тренировок. Единственное, я очень много хожу в течение дня. Мне кажется, ушло бы больше, если бы не этот срыв 😱 У меня первый месяц всегда объемы быстро уходят. При тренировках я худею ещё быстрее. Не знаю, нормально ли это 😐 Но я не голодаю и занимаюсь умеренно)
10 Jun 18 by member: *Mary*99
|
Ничего себе замеры ? Мне тоже интересно чем вы занимались
10 Jun 18 by member: karlinaks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Mary*99's weight history
|