Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
146.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
2272 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 69.33g | Carb: 181.95g.
Breakfast: NEWDAYS 手巻寿司 ごま油香る漬けマグロ. Lunch: エースコック スープはるさめ ワンタン, 東豊通商 はるさめ. Dinner: セブンイレブン ななチキ, ローストビーフ, ビール, 生ビール, ローストビーフ(赤身のみ食べた場合), 生ビール, ビール, てんや 天丼. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
finesnow's weight history
|