soccer-korea.27173715's Journal, 11 June 2018

149.0 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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945 kcal

Fat: 28.70g | Prot: 87.66g | Carb: 82.16g.   Lunch: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, ローソン サラダチキンとお豆のサラダ20. Dinner: ねぎま, セブンイレブン 味付めかぶ, みそ汁, サラダ, ご飯, ザバス ミルクプロテイン. more...

1661 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...