Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
168.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
|
1030 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 118.56g | Carb: 55.15g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Любимые Традиции Геркулес, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Русска Льняное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket_8608's weight history
|