|
Canan Karatay'dan bayram uyarısı...
Diet Calendar Entries for 09 June 2018:
|
1168 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 57.41g | Carb: 93.34g.
Breakfast: TekSüt Çubuk Peynir, Simbat Kuru Kayısı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Selva Yulaf Kepeği, Dağhan Sucuk, Tereyağı, Lor Peyniri, Yumurta. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Birşah Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Tavuk Sote. Snacks/Other: Simbat Kuru Kayısı, Yeşil Elma, Tarçın, Şeftali, Yeşil Çay, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. more...
|
|
2631 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 1 hour, RPM - 45 minutes, Google Fit - 18 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
09 Jun 18 by member: irfan keklikçi
|
Şu konuda buradaki en mağdur kişi benimdir herhalde. Neyse mücadeleye devam.
09 Jun 18 by member: Erol Egemen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yelda76's weight history
|