Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
109.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
2744 kcal
|
Fat: 168.68g | Prot: 79.73g | Carb: 231.55g.
Breakfast: Чай, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Песочное Печенье, Рогачев Сгущенка. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Чай, Пицца Домашняя. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|