Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
107.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 87.13g | Carb: 198.33g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Киви, Арахис, Банан, Яйцо Всмятку, Каша геркулесовая, Вода, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Помидоры, Чечевица с овощами, Овощи тушёные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Dinner: Гречка с овощами, Курица в кисло-сладком соусе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RIOBA Ванильный Сироп, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Curtis Чай Зеленый, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Витаминный чай, Доброводский Кефир 1%, Русское Море Морская Капуста Классическая, Шарлотка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|