Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
194.2 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2018:
|
775 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 46.21g | Carb: 94.79g.
Breakfast: Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. Lunch: Лента Свекла с Чесноком, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Помидоры, Сельдь Соленая, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|