Brunanovaes's Journal, 07 June 2018

Bom diia!! Aqui já teve 70min de cardio em jejum 💪🏼 meu desjejum sempre são ovos 😋 já se foram 11kg em 2 meses nessa preparação! Foco que tá chegando 🏆💀💪🏼

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1452 kcal

Fat: 75.90g | Prot: 157.27g | Carb: 29.79g.   Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brócolis Chineses (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Phinus Paçoquinha Zero, Ovo. Lunch: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Chineses (Cozido). Dinner: Brócolis Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Ovo, Oba Água de Coco, Brócolis Chineses (Cozido), Ovo. more...

2587 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 2 hours and 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours. more...