Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
108.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2018:
|
2020 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 101.98g | Carb: 242.93g.
Breakfast: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Финик, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Бургер Кинг Капучино (300мл), Sen Soy Соус Якитори, Националь Крупа Булгур Пшеничный, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Вологодские Продукты Бифилайф Фруктово-Ягодный “Лесная Ягода”, Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макси Хлеб Финский Зерновой. Snacks/Other: Bombbar Миндаль Малина, Красное Яблоко, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
|
1531 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|