Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
169.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 110.10g | Prot: 89.37g | Carb: 20.64g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Сыр Фета, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Специалист Мука из Семян Тыквы, Избенка Творог 18%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сельдь, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Говядина куском тушёная
. Dinner: Premier Of Taste Кешью Жареный, Золото Европы Сыр Гауда. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|