Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
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158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2018:
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872 kcal
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Fat: 64.77g | Prot: 31.34g | Carb: 43.92g.
Lunch: Café (Infusão), Tirolez Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Linea Gelatina Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Nuts Bar Barra de Castanhas e Sementes, Jandira Castanha do Pará, Nuts Bar Barra de Castanhas e Sementes, Jasmine Chia em Grãos. more...
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steady weight
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