Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
182.3 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 102.76g | Carb: 169.73g.
Breakfast: Грейпфрут, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Окей Яблоко Гренни Смит. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде. Dinner: Автосуши Ролл Цезарь, Автосуши Филадельфия без Авокадо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ildotorre's weight history
|