Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
235.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2018:
|
1995 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 120.62g | Carb: 205.74g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Папа Может Ветчина из Свинины. Lunch: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мистраль Гречка Отварная, Rosa Котлета Куриная. Dinner: Haribo Жевательные Конфеты с Лакрицей, Какао и Кокосовой Прослойкой, Простоквашино Кефир 3,2%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Голубикой, Свеклы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
misswaikikii's weight history
|