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a tal dieta do ovo, 1º dia. Sim, logo 3, porque eu não sei comer pouco... ainda ;-)
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
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1154 kcal
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Fat: 80.37g | Prot: 68.42g | Carb: 39.40g.
Lunch: Ovo de Codorna, Ovo Mexido, Ovo Cozido. Dinner: Vagem Cozida, Couve Refogada, Palmito, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Abacate. more...
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 Comments
olá, pode me explicar as regras desse desafio do ovo?
04 Jun 18 by member: luci.jauch
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Postei agora as regrinhas que estou seguindo...
04 Jun 18 by member: Biannanjos
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Olá, comecei hje também espero ter um resultado legal..🙏
04 Jun 18 by member: Arieli lopes
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Eu queria perder 2kg... mas não acredito mto não rsrs
como estou a semana toda c o mesmo peso, se eu perder 1kg já tá bom...
@Arieli Lopes depois conta o seu resultado 😉
04 Jun 18 by member: Biannanjos
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04 Jun 18 by member: simoneguiotti
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Obrigada. Quando eu fizer te conto o resultado😉
04 Jun 18 by member: luci.jauch
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lindos! hoje vou fazer só ovo 😂
04 Jun 18 by member: rakielzinha
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04 Jun 18 by member: ingridgueiros
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eu vou começar almoçando logo 4 =(
04 Jun 18 by member: Gal Pinto
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eu comecei hj tmb agora no almoço foi 2 ovos fritos com uma couve refogada
04 Jun 18 by member: Damacenofitness
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Esse pessoal é muito criativo, ovo lindo rs!
05 Jun 18 by member: katiacilene1
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se eu comer ovo puro ou com salada ,dá uma dor de estômago... horrível.
lindo seu prato parabéns
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