LeeKa234's Journal, 04 June 2018

Guten Morgen Ihr Lieben ☉
Das heutige Gewicht stieg wohl an, durch ein spätes Abendessen und viel Wasser , was ich durch die Schwülewärme zu mir genommen habe.
Ich bin gespannt was da morgen steht.
Schönen Start in die Woche.🤗

198.4 lb Lost so far: 48.9 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1637 kcal

Fat: 66.49g | Prot: 78.28g | Carb: 182.15g.   Breakfast: Nektarinen. Lunch: Trader Joe's Frische Salate Käse & Schinken. Dinner: Garnelenschwänze Provençal, Integrale Spaghetti, Zucchini, Olivenöl. Snacks/Other: Werther's Original Schokoladen-Spezialität Karamell, Vitalis Power Eiweiß Riegel Cranberry-Erdbeer. more...

2390 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 15 minutes, Rehasport - 45 minutes. more...