|
Вообще не в курсе откуда этот кг прибыл 😭
|
139.8 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 85.07g | Carb: 143.09g.
Breakfast: Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овсяная Каша на Воде, Ашан Кокосовая Стружка, Алтайская Буренка Йогурт Банан, Яйцо, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде, Яйцо. Dinner: Яблоко, Алтайская Буренка Йогурт Банан, Творог 5%, Лакомо Сливки 10%. Snacks/Other: Груши, Лакомо Сливки 10%, Fruttis Протеин Ананас-Папайя, Лакомо Сливки 10%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1804 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|