djtarpan's Journal, 03 June 2018

Zapas przedtreningówki na przyszły tydzień... albo i dwa :D zrobiony :P

Diet Calendar Entry for 03 June 2018:
1720 kcal Fat: 128.10g | Prot: 64.66g | Carb: 87.16g.   Breakfast: Sonko Lekkie Razowe, Masło, SmakMak Wieprzowinka w Galarecie, Pomidory, Kaszanka. Lunch: Almette Serek Śmietankowy. Dinner: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). Snacks/Other: Vivani Czekolada Gorzka 92%. more...

21 Supporters    Support   

1 to 20 of 30
Comments 
coś tak się uparł na tego buraka😂 ta firma ma np. sok z ananasa - przepyszny a trawienie po nim lepsze😉 
03 Jun 18 by member: gaweł_po_40
Pomijając fakt że lubię, to tak się składa że sok z buraka zawiera azotany, które pomagają poprawić jakość treningu. I dzięki temu może nawet zastąpić komercyjne przedtreningówki 😎 
03 Jun 18 by member: djtarpan
aaa sprytne😎😉 
03 Jun 18 by member: gaweł_po_40
Ile jest soli w tym soku?  
03 Jun 18 by member: Automatyk
Sok z ananasa ma też inne fajne właściwości 😉 A tego buraczanego kiedyś będę musiała spróbować 😊 
03 Jun 18 by member: kluska87
Automatyk z tego co jest napisane to 0,7% 
03 Jun 18 by member: djtarpan
Kluseczka, czy masz na myśli poprawę smaku pewnego rodzaju białka?? 😅😅 Czy ze mną już tak źle że pierwsze o tym pomyślałem? 😆😆 
03 Jun 18 by member: djtarpan
😇 
03 Jun 18 by member: kluska87
Ok, czyli źle ze mną i dobrze się domyśliłem 😌😅 
03 Jun 18 by member: djtarpan
nie tylko ananas ale ogolnie cytrusy 😅 
03 Jun 18 by member: vibo69
🤔 
03 Jun 18 by member: kluska87
jest po tym jakiś odlot? 
03 Jun 18 by member: glob198
Normalnie nic się tu nie da poczytać w spokoju :D  
04 Jun 18 by member: mal_07
Dear Sir DjTarpan, skoro kupujesz takie ilości to czy nie lepiej by było samemu zrobić? Na pewno wyjdzie zdrowiej i taniej a jaka radocha, ze to wyrób własny 😊 
04 Jun 18 by member: extrashot1
Extrashot1 chwilowy brak surowca. Czekamy za młodymi buraczkami. Piliśmy w domu to dla zdrowia. Jednak o tak szybkim wspomaganiu treningu przy wypiciu na godzinę lub dwie przed, dowiedziałem się dopiero teraz. Więc chwilowo ratuję się kupnym a i robienie świeżego tuż przed każdym treningiem może okazać się trudne. 🤗 
04 Jun 18 by member: djtarpan
Mal, no właśnie nie wiem co jest grane 😄 Ja rozumiem siebie, samotny wyposzczony, ale żeby reszta forum tylko o jednym 😅😅 I od razu wszyscy łapią w lot o co biega 😁😁 To chyba te zdrowe diety tak na libido wpływają 😂😊 
04 Jun 18 by member: djtarpan
czy roznica po spozyciu jest jakas zauwazalna? jaka? 
04 Jun 18 by member: vibo69
a i co do libido to tak wlasnie jest. diety oparte na tluszczach dzialaja pozytywnie na gospodarke hormonalna ;) 
04 Jun 18 by member: vibo69
Vibo ale pytasz o buraka czy ananasa? 😂😂😂 DJ mam podejrzenia, że część forum leci redukcję na joszce 😁 a ta jak wiadomo sprzyja spożyciu ananasa 😂😂😂 
04 Jun 18 by member: mal_07
o dobrze ze przypominasz. mialem zamowic :P a pytam oczywiscie ze o buraka :D 
04 Jun 18 by member: vibo69

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



djtarpan's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.