amexguex57's Journal, 03 June 2018

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- Dans un bol casser 4 œufs garder 2 jaune
- rajouter 60g de farine d’avoine avec une pincé de levure
-dans un shaker préparer 20g de protéine en poudre du goût de votre choix avec du lait végétale 150ml ( lait d’amande ou coco ) mélanger à votre pâte

Diet Calendar Entry for 03 June 2018:

675 kcal

Fat: 15.90g | Prot: 91.16g | Carb: 40.94g. Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zéro, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée). Lunch: Lidl Filet de Poulet. more...

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Comments

Super merci :) Alors c’était bien les vacances ?

03 Jun 18 by member: SophieLeroux

Top merci un bon moyen de se faire plaisir sans écart 👍🏻👍🏾

03 Jun 18 by member: Poupoune20

Les vacanaces étaient magnifique, malheureusement c’est passé super vite ! Mais je me suis régalé j’ai bien profité du soleil de la mer et de là piscines vivement les prochaines 😋

03 Jun 18 by member: amexguex57


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