Lanushka-SK's Journal, 03 June 2018

92,900

204.8 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 59.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1072 kcal

Fat: 51.46g | Prot: 47.74g | Carb: 82.95g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Lunch: Tess Зеленый Чай, Tess Зеленый Чай, Healthy Food Творожная Запеканка. Dinner: Krusovice Пиво Светлое, Tess Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...

2361 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...