|
ну это уже поинтереснее 💙
|
129.2 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2018:
|
1010 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 84.78g | Carb: 117.60g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Вареная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кабачок Гриль, Мёд, Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Капучино, Морковь, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная, Макдональдс Капучино. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_Chernysh's weight history
|